Meditazione

Le pratiche meditative hanno avuto una grande diffusione in questi anni.

Il motivo di questo successo è anche dovuto alla sensazione di benessere e di riequilibrio psichico che da esse derivano.

Recenti studi provano come vi siano evidenze scientifiche ed un effetto positivo sulle strutture biologiche più intime del nostro organismo.

Essi hanno confermato che tali pratiche inducono un incremento dell’attività delle telomerasi, cui consegue un allungamento dei telomeri nelle cellule in replicazione, inducendo un rallentamento dei processi di invecchiamento cellulare.